Calkowicie nieudana sesja. Opoznienie wynika z podjecia przez mnie pracy. Jest ona bardzo meczaca i po prostu nie mam sily na rozwoj duchowy. Organizm musi sie przystosowac do nowego trybu zycia.
Sesja zaczela normalnie. Zrelaksowalem sie, problemy "wlozylem" do skrzyni przemiany. Nastepnie tworzenie balonu - jak zwykle juz z problemami. Nastepne co pamietam to "...nine..." - nawet nie wiem czy bylo to odliczanie do 10, czy odliczanie wsteczne. Nic innego nie pamietam. Nie obudzily mnie nawet slowa "...wake up...".
Ocknalem sie na dzwieku zaczynajacym kolejne nagranie ( sluchalem z plyty - 2 nagrania - 03 i 04 ).
Wnioskuje, ze sluchanie HS w nocy przy duzym zmeczeniu nie ma zbytniego sensu - po prostu sie zasypia.
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą hemi sync. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą hemi sync. Pokaż wszystkie posty
on środa, 2 lutego 2011
Przed nagraniem sluchalem nowej plyty Squarepusher, ktora wywarla na mnie dosc duze wrazenie. Relaksacja przebiegla bez wiekszych problemow. Nastepne co pamietam co wyprowadzanie ze stanu Focus 10. Kiedy sie ocknalem, czulem sie zle. Zdjalem sluchawki, mimo ze nagranie jeszcze trwalo. Wylaczylem komputer. Bylem jakos dziwnie "roztrzesiony", jakby ktos mnie obudzil w srodku nocy. Pierwszy raz mi sie cos takiego przydarzylo. Mam nadzieje, ze ostatni.
on poniedziałek, 8 listopada 2010
2004 06 14 , godzina ok 00:30, czas trwania: ponad 35 min
Rodzaj nagrania: Hemi Sync Wave I - 03 Advanced Focus 10
Nim zaczne od opisywania sesji musze wspomniec o kolejnym (niecodziennym) wydarzeniu spowodowanym wg. mnie sluchaniem HS. W dniu opisywanej sesji ok godziny 16 polozylem sie na dluzsza chwile. Przysnalem. Poczulem jak reka dotykam zeba i sprawdzam czy sie rusza. Nic w tym dziwnego. Lecz po chwili uswiadomilem sobie, ze obydwie rece leza na swoim miejscu, wzdluz ciala. Pierwszy raz zdarzylo mi sie, zeby astalna czesc ciala oddalila sie na taka odleglosc. Wielokrotnie mialem uczucie, ze rece sa w innej pozycji niz powinny, ale bylo to nieznaczne przesuniecie.
Ale wrocmy do opisu sesji. Relaksacja zostala osiagnieta. Niekiedy zdarzaly sie natarczywe mysli, ktore nie chcialy zniknac. Tworzenie balonu idzie mi coraz lepiej tzn. nie sprawia mi juz tyle trudnosci. Niewielki postep, ale jednak. Pod koniec sesji przy ponownym wchodzeniu w F10 zdalem sobie sprawe, ze balon juz mnie nie otacza - po prostu zniknal. Wazna sprawa: nie zasnalem podczas sesji.
on niedziela, 5 września 2010
Przedzial czasowy 21-31 maja 2004 glownie poznymi wieczorami 23:30 - 00:30Nagranie: wylącznie Hemi Sync - 03 Advanced Focus 10 (kilkakrotnie)
W tym cyklu postanowilem nie pisac raportow po kazdym cwiczeniu, a wykonac jeden na zakonczenie. Glownym powodem bylo to, ze kazdy opis cwiczenia w poprzednich raportach byl bardzo podobny do drugiego - roznily go jedynie szczegoly.
To cwiczenie do tej pory wywoluje u mnie trudnosci. Ale o tym za chwile.
Stan elaksacji osiagam bez problemu - czuje odretwienie, naprzemiennie wystepuje naplyw ogromnej ilosci mysli i pustka, uczucie ciepla. Do tej pory ani razu nie osiagnalem jeszcze "kolysania" - opisywalem to juz w poprzednich raportach. Udawalo mi sie to osiagac podczas poprzedniego "zainteresowania" nagraniami Hemi-Sync.
Niesamowite uczucie - czlowiek czuje sie, jakby byl w hamaku, lub w łódce na morzu.
Niestety teraz nie moge tego osiagnac. Najlepsze bylo to, ze moglem to kontrolowac - zmieniac intensywnosc, szybkosc wahan.
Czesto podczas cwiczen miewam tez "click-out'y" - chwilowe wylaczenia swiadomosci.
Czesto sie to zdarza, gdy nieswiadomie zaczynam o czyms myslem = "odplywam" - nie skupiam sie na poleceniach lektora. Zdarza sie to czesto, lecz az tak jak na poczatku.
Problemy pojawiaja sie przy tworzeniu balonu. Nie wiem czy zawodza moje zdolnosci wizualizacji, czy po prostu zle cos robie. Nie czuje zbytnio tego przeplywu energii. Mam swiadomosc, ze jakas "blona" otacza moje cialo - cos na wzor dmuchanej pilki plazowej.
Mysle, ze jeszcze musze sporo pocwiczyc z tym nagraniem - teraz mam juz wakacje = brak problemow zwiazanych ze szkola, wiec bede mogl jeszcze wiecej czasu poswiecic "rozwoji duchowemu", sluchaniu nagran, medytacji.
Podsumowujac - do tego czasu nagranie nie przynioslo oczekiwanych przeze mnie wynikow. Lecz jedno Z PEWNOSCIA moge powiedziec - moje zycie dzieki zainteresowaniem sie "rozwojem duchowym", projektem Explorers stalo sie lepsze. Umiem cieszyc sie z rzeczy, ktorym wczesniej nie zauwazalem. Jestem pozytywnie nastawiony do ludzi, do nadchodzacych spraw, problemow, a przede wszystkim do zycia.
Poznalem nowych, interesujacych ludzi. Nie pamietam, kiedy ostatnio mialem tzw. "doła". W poprzednich latach bardzo mi sie to czesto zdarzalo. Nastepnym razem jednak bede sporzadal raport po kazdym cwiczeniu - jest to chyba bardzie praktyczne
on piątek, 3 września 2010
2004 05 31 23:50 czas trwania ok. 35 minutNagranie: Rodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 03 Advanced Focus 10
Kolejne nagranie - kolejny krok. Podczas relaksacji pojawialy sie coraz to nowe mysli. Umiescilem je w skrzyni. Pomoglo to tylko w pewnym stopniu. Komisja wyborcza - ten temat pojawial sie glownie w moim umysle. Staralem sie to zwalczac tzn. nie myslec o tym. Z tworzeniem balonu zawsze mialem problemy. Teraz tez sie pojawily, choc moze nie w takim stopniu. Wyobrazilem sobie, ze ten balon jest jak podluzna pilka plazowa, ktora mozna uginac. Czulem jakas powloke na zewnatrz ciala. Uczucie trudne do opisania, ani negatywne, ani pozytywne.
Caly czas czekam na powrot kontroli kolysania, o ktorym pisalem wczesniej.
on niedziela, 22 sierpnia 2010
2004 05 09 godz ok 23:10 czas trwania ok 35 minutRodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 02 Intro Focus 10
Uwagi: stres zwiazany z nadchodzaca matura
Relaksacja przebiegla bezproblemowo. Osiagniecie F3 tez. Lecz po chwili pojawily sie problemy. Co chwile przysypialem. Obudzilo mnie uczucie ogromnego zimna w lewej rece.
Jakby ktos dotknal mnie bardzo zimna reka. Lecz trwalo to tylko chwile. Nastepnie uslyszalem slowa "wake up, wake up". Znowu zasnalem podczas sesji. Staje sie to troche denerwujace.
Czy inni podroznicy tez maja takie problemy? "przez trudy do gwiazd" - bede wytrwaly.
on piątek, 20 sierpnia 2010
2004 05 03 godz ok 00:20 czas trwania ok. 40 minutRodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 02 Intro Focus 10
Uwagi: sesja skladala sie z nagrania powyzej wymienionego poprzedzonego utworem Wingmakers - Chamber 1: Warm Presence
Nim zaczne relacje z przebiegu sesji musze wspomniec o dwoch rzeczach, ktore ostatnio mi sie przydarzyly.
I. Latanie w snie. Niesamowite uczucie. Latalem "na miotle" jak czarownica, smieszne troche. Uczucie nie do zapomnienia
II. Podczas sluchania HS zasnalem. Obudzilem sie rano. Patrze: wylaczony komputer, sluchawki zdjete. W ogole nie pamietam, zebym to robil ( wylaczyl kompa, zdjal sluchawki ). Dziwne.
Sesja zaczela sie od sluchania nagrania z Wingmakers. Nigdy wczesniej go nie slyszalem. Odczucia "takie sobie". Bez rewelacji. Podczas przemiany skrzynki energii doznalem czego dziwnego. "Chyba" zasnalem na chwile, a gdy sie ocknalem wydawalo mi sie, ze nagranie dotyczy juz focus10.
Dlugi szum...... i po chwili wprowadzenie do focus3. A dalbym sobie reke odciac, ze to przespalem. Tak bardzo bylem przekonany. Zostalem wprowadzony do f3 ... i nastepne co pamietam to 7... powracanie do stanu swiadomosci. Czulem, jakby ten czas zostal mi zabrany.
Jakby ktos ukradl mi 20 minut. Bardzo dziwne. Po sesji zasnalem bez problemow.
on poniedziałek, 16 sierpnia 2010
2004 04 10, godzina 23:30, czas trwania ok 30 minut
Rodzaj nagrania: Going Home - Subject --- 02 Flying Free
Cwiczenie zupelnie sie nie udalo. Sluchalem tego nagrania po raz pierwszy i to byl chyba glowny powod. Osiagnalem niepelna relaksacje. Za bardzo nie wiedzialem co mam robic, gdy Monroe kazal mi usiasc i wstac.
Ale z wyobrazeniem sobie motocyklisty, albo jezdzca na koniu nie mialem problemow. Po prostu go widzialem, slyszalem, a nawet czulem. Ogolnie mialem problemy z wizualizacja tej sytuacji. Wznoszenie ponad ziemie przebieglo pomyslnie. Widzialem zmiejszajace sie ksztalty, drzewa, miasto.
Nastepnie latanie w chmurach - niezbyt wyszlo. Jakos tak dziwnie sie czulem, trudno to opisac. Mozliwe, ze "mentalnie" latalem, ale pozostawilo to slabe odczucie. W cwiczeniu ponownie same otwieraly mi sie oczy, co staje sie juz uciazliwe. Bede musial znalezc sposob na pozbycie sie tego. Po cwiczeniu zasnalem bez problemu.
Zrozumialem, ze bede jeszcze kilkakrotnie, kilkanascie razy powtorzyc te cwiczenie, aby przynioslo ono zadowalajacy wynik.
on niedziela, 15 sierpnia 2010
2004 04 17 godz 15:30 czas trwania ok 30 minutcwiczenie: Hemi Sync - Wave I - 01 Orientantion
Postanowilem ponownie zająć się nagraniami hemi - sync. Wcześniej obcowałem z nimi aż do nagrania czwartego fali pierwszej. Poprzednio miałem bardzo pozytywne doświadczenia. Uczucie kołysania, przepływ energii, przemieszczające się ciepło często się pojawiało.
Tym razem pierwszy raz robiłem "vocal chords", gdyż nikogo nie było w domu. Zazwyczaj nie "śpiewam" przy wydychaniu. Jest to dość krępujące, nawet w nocy. Ktoś z domowników może usłyszeć i przyjść zobaczyć, co "ja tam wyprawiam" :) Gdy zostałem wprowadzony w Focus 3 niestety zasnąłem. Obudziłem się wraz ze słowami "wake up", "wake up".
Te nagrania zapoczątkowało na nowo przygodę z HS. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się osiągnąc wiecej.
on czwartek, 12 sierpnia 2010
Zdecydowałem, że zamieszczę również archiwalne wpisy.
Poniższy zapis pochodzi z projektu Explorers. Brałem w nim udział 6 lat temu. W każdym razie zdecydowałem, że powrócę do słuchania nagrań z Instytutu Monroe.
2004 04 08 , godzina ok 23:30, czas trwania: ponad 30 min
Rodzaj nagrania: Going Home - Subject --- 01 Mind Awake - Body Asleep
Uwagi: W dniu poprzedzajacym cwiczenie dość duża gorączka. W momencie cwiczenia jedynie bol gardla.
Na wstepie musze zaznaczyc, ze wahalem sie od czego zaczynac: czy od Hemi-Sync czy od ( mi nieznanego ) Going Home. Jednak wybralem te drugie.
Zadziwila mnie troche kolejnosc relaksacji: od dolu do gory, glowa i umysl na koncu ( w HS calkiem na odwrot: glowa, umysl, a pozniej od dolu do góry ). Osiągnąłem dobrą relaksację, ciało odrętwiałe, ciężkie. W momencie odliczania 11...12...13... odczucie świadomego zapadania się w łóżko.
Jednakże po chwili zanikło. Pod koniec odliczania 18...19...20 wyobraziłem sobie w jaki sposób mogę przestać czuć ciało. Z pomocą przyszedł mi szum w obu kanałach. Wykreowałem sobie lekką mgłę, bardzo rozproszony strumień wody wokół mojego ciała, który sprawił, że "mentalnie" przestałem widzieć swoje ciało, a zarazem je czuć.
Pojawiła się pustka. Wspaniałe uczucie: ta mgła. Nastepnie w pewnym momencie zobaczylem male swiatelko. Okazalo sie, ze byl to budzik elektroniczny. Co w tym dziwnego dziwnego? To ze samoczynnie oczy mi sie otwieraly. Probowalem je zamknac (moze to byl blad), a one znowu sie otwieraly. Po kilkukrotnych probach w koncu sie udalo.
Odliczanie wsteczne: przebiegło bez problemów, ale po zakonczeniu cwiczenia musialem polezec kilka minut, aby dojsc do pelnej swiadomosci.
Subskrybuj:
Posty (Atom)