Hemi Sync Wave I - Advanced Focus 10

2004 06 14 , godzina ok 00:30, czas trwania: ponad 35 min
Rodzaj nagrania: Hemi Sync Wave I - 03 Advanced Focus 10

Nim zaczne od opisywania sesji musze wspomniec o kolejnym (niecodziennym) wydarzeniu spowodowanym wg. mnie sluchaniem HS. W dniu opisywanej sesji ok godziny 16 polozylem sie na dluzsza chwile. Przysnalem. Poczulem jak reka dotykam zeba i sprawdzam czy sie rusza. Nic w tym dziwnego. Lecz po chwili uswiadomilem sobie, ze obydwie rece leza na swoim miejscu, wzdluz ciala. Pierwszy raz zdarzylo mi sie, zeby astalna czesc ciala oddalila sie na taka odleglosc. Wielokrotnie mialem uczucie, ze rece sa w innej pozycji niz powinny, ale bylo to nieznaczne przesuniecie.

Ale wrocmy do opisu sesji. Relaksacja zostala osiagnieta. Niekiedy zdarzaly sie natarczywe mysli, ktore nie chcialy zniknac. Tworzenie balonu idzie mi coraz lepiej tzn. nie sprawia mi juz tyle trudnosci. Niewielki postep, ale jednak. Pod koniec sesji przy ponownym wchodzeniu w F10 zdalem sobie sprawe, ze balon juz mnie nie otacza - po prostu zniknal. Wazna sprawa: nie zasnalem podczas sesji.

Gateway Experience - Wave 1 - Advanced Focus 10

Przedzial czasowy 21-31 maja 2004 glownie poznymi wieczorami 23:30 - 00:30
Nagranie: wylącznie Hemi Sync - 03 Advanced Focus 10 (kilkakrotnie)

W tym cyklu postanowilem nie pisac raportow po kazdym cwiczeniu, a wykonac jeden na zakonczenie. Glownym powodem bylo to, ze kazdy opis cwiczenia w poprzednich raportach byl bardzo podobny do drugiego - roznily go jedynie szczegoly.

To cwiczenie do tej pory wywoluje u mnie trudnosci. Ale o tym za chwile.

Stan elaksacji osiagam bez problemu - czuje odretwienie, naprzemiennie wystepuje naplyw ogromnej ilosci mysli i pustka, uczucie ciepla. Do tej pory ani razu nie osiagnalem jeszcze "kolysania" - opisywalem to juz w poprzednich raportach. Udawalo mi sie to osiagac podczas poprzedniego "zainteresowania" nagraniami Hemi-Sync.

Niesamowite uczucie - czlowiek czuje sie, jakby byl w hamaku, lub w łódce na morzu.

Niestety teraz nie moge tego osiagnac. Najlepsze bylo to, ze moglem to kontrolowac - zmieniac intensywnosc, szybkosc wahan.

Czesto podczas cwiczen miewam tez "click-out'y" - chwilowe wylaczenia swiadomosci.

Czesto sie to zdarza, gdy nieswiadomie zaczynam o czyms myslem = "odplywam" - nie skupiam sie na poleceniach lektora. Zdarza sie to czesto, lecz az tak jak na poczatku.

Problemy pojawiaja sie przy tworzeniu balonu. Nie wiem czy zawodza moje zdolnosci wizualizacji, czy po prostu zle cos robie. Nie czuje zbytnio tego przeplywu energii. Mam swiadomosc, ze jakas "blona" otacza moje cialo - cos na wzor dmuchanej pilki plazowej.

Mysle, ze jeszcze musze sporo pocwiczyc z tym nagraniem - teraz mam juz wakacje = brak problemow zwiazanych ze szkola, wiec bede mogl jeszcze wiecej czasu poswiecic "rozwoji duchowemu", sluchaniu nagran, medytacji.

Podsumowujac - do tego czasu nagranie nie przynioslo oczekiwanych przeze mnie wynikow. Lecz jedno Z PEWNOSCIA moge powiedziec - moje zycie dzieki zainteresowaniem sie "rozwojem duchowym", projektem Explorers stalo sie lepsze. Umiem cieszyc sie z rzeczy, ktorym wczesniej nie zauwazalem. Jestem pozytywnie nastawiony do ludzi, do nadchodzacych spraw, problemow, a przede wszystkim do zycia.

Poznalem nowych, interesujacych ludzi. Nie pamietam, kiedy ostatnio mialem tzw. "doła". W poprzednich latach bardzo mi sie to czesto zdarzalo. Nastepnym razem jednak bede sporzadal raport po kazdym cwiczeniu - jest to chyba bardzie praktyczne

Gateway Experience - Wave I - Advanced Focus 10

2004 05 31 23:50 czas trwania ok. 35 minut
Nagranie: Rodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 03 Advanced Focus 10

Kolejne nagranie - kolejny krok. Podczas relaksacji pojawialy sie coraz to nowe mysli. Umiescilem je w skrzyni. Pomoglo to tylko w pewnym stopniu. Komisja wyborcza - ten temat pojawial sie glownie w moim umysle. Staralem sie to zwalczac tzn. nie myslec o tym. Z tworzeniem balonu zawsze mialem problemy. Teraz tez sie pojawily, choc moze nie w takim stopniu. Wyobrazilem sobie, ze ten balon jest jak podluzna pilka plazowa, ktora mozna uginac. Czulem jakas powloke na zewnatrz ciala. Uczucie trudne do opisania, ani negatywne, ani pozytywne.
Caly czas czekam na powrot kontroli kolysania, o ktorym pisalem wczesniej.

Gateway Experience - Wave I Intro Focus 10

2004 05 30 godz 11:00 czas trwania ok. 36 minut
Nagranie: Rodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 02 Intro Focus 10

Bardzo denerwowal mnie jeden fakt. Podczas sluchania tego nagrania bardzo czesto zasypialem. Stalo sie tak podczas ok. 10 ostatnich sesji. Nie pamietam kiedy ostatnio "udalo" mi sie wysluchac go calego. Postanowilem odbyc sesje w dzien - akurat tak sie zlozylo, ze nikogo z domownikow nie bylo, nikt mi nie przeszkadzal.

Sesja zakonczyla sie sukcesem:
1. nie zasnalem
2. odczucia bardzo pozytywne

Relaksacja przebiegla bez wiekszych problemow - jedynie niekiedy pojawialy sie jakies obrazy myslowe - schody, niebo, migajacy przelatujacy obiekt. Zauwazylem pewna dziwna rzecz - ok. pol roku temu, gdy bylem takze w posiadaniu HS na nagraniu "Hemi Sync - Wave I - 02 Intro Focus 10" potrafilem wytworzyc przyjemne kolysanie, moglem je kontrolowac. Podczas tej sesji tez sie na tym skupilem, lecz bez powodzenia. Jedynie nieznaczne poruszenie sie "ciala astralnego"?. Gdy osiagnalem F10 staralem sie wzmocnic ten stan.

Po zakonczeniu sesji zdalem sobie sprawe jak dawno nie slyszalem slow z konca tego nagrania - o koncentracji i zapamietywaniu. Nastepnie wstalem. Czulem sie swietnie - uczucie podobne do orgazmu.

Podszedlem do okna ( ladna pogoda, silnie swiecace slonce ) i "czerpalem" energie z natury.

Wieczorem lub jutro przejde do nastepnego nagrania.

Mobius West

2004 05 27 godz ok 23:30 czas trwania ok. 35 minut
Nagranie: Mobius West

Przed opisaniem przebiegu sesji musze napisac o pewnym fakcie. Ostatnio dosc czesto sluchalem HS 1-2. Lecz w ( mniej wiecej ) polowie zasypialem. Budzilem sie dopiero na slowach "...wake up, wake up, you're aware...". Nie zamieszczalem tego w opisach, gdyz wiekszosc sesji byla do siebie podobna. Mozliwe, ze bylo to zwiazane z matura i stresem jej towarzyszacym

Ale wrocmy do tematu. Wybralem te nagranie przypadkowo. Poczatkowo chcialem posluchac "sleeping through the rain", lecz jednak zdecydowalem sie na "Mobius West".

Relaksacja przebiegla "raczej" bez problemow. Momentami mialem zaniki swiadomosci - przysypianie? Lecz udalo mi sie to opanowac. Nagranie dotyczy programowania przyszlosci, rzeczywistosci. Przeslania tam przekazywane pamietam "jak przez mgle".

Trzeba wypowiedziec slowo "plus" a nastepnie "change, change". Bede musial posluchac tego nagrania na spokojnie.

Gdy bylo liczenie od 10 do 20 przeprowadzone, aby sluchacz zasnal, zapadlem w sen. Obudzilem sie na slowach "wake up" - dziwne, ale wiekszosc osob ( w oparciu o raporty ) budzi sie na tych slowach.

F10 bez nagrań Hemi Sync

2004 05 10 godz ok 22:50 czas trwania ok 30 minut
Rodzaj nagrania: brak
Uwagi: stres zwiazany z nadchodzaca matura

Postanowilem raz sprobowac wprowadzic sie w F10 bez nagran. Oczywiscie wczesniej dosc czesto medytowalem. W stan relaksu wprowadzilem sie dopiero po 15 minutach. Cale cialo astralne "trzeslo sie". Czulem rozdygotanie. Bylo to zwiazane z jutrzejszym egzaminem z polskiego ( matura ). Wydaje mi sie ze osiagnalem F10. Bez nagran! Odczucia podobne. Lecz po jakims czasie poczulem swedzenie w okolicach nosa. Staje sie to jzu troche denerwujace, poniewaz przydarza sie dosc czesto podczas sesji.

Gateway Experience - Wave I - Intro Focus 10

2004 05 09 godz ok 23:10 czas trwania ok 35 minut
Rodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 02 Intro Focus 10
Uwagi: stres zwiazany z nadchodzaca matura

Relaksacja przebiegla bezproblemowo. Osiagniecie F3 tez. Lecz po chwili pojawily sie problemy. Co chwile przysypialem. Obudzilo mnie uczucie ogromnego zimna w lewej rece.

Jakby ktos dotknal mnie bardzo zimna reka. Lecz trwalo to tylko chwile. Nastepnie uslyszalem slowa "wake up, wake up". Znowu zasnalem podczas sesji. Staje sie to troche denerwujace.

Czy inni podroznicy tez maja takie problemy? "przez trudy do gwiazd" - bede wytrwaly.

Hemi Sync - Wave I - Intro Focus 10

2004 05 03 godz ok 00:20 czas trwania ok. 40 minut
Rodzaj nagrania: Hemi Sync - Wave I - 02 Intro Focus 10

Uwagi: sesja skladala sie z nagrania powyzej wymienionego poprzedzonego utworem Wingmakers - Chamber 1: Warm Presence

Nim zaczne relacje z przebiegu sesji musze wspomniec o dwoch rzeczach, ktore ostatnio mi sie przydarzyly.

I. Latanie w snie. Niesamowite uczucie. Latalem "na miotle" jak czarownica, smieszne troche. Uczucie nie do zapomnienia

II. Podczas sluchania HS zasnalem. Obudzilem sie rano. Patrze: wylaczony komputer, sluchawki zdjete. W ogole nie pamietam, zebym to robil ( wylaczyl kompa, zdjal sluchawki ). Dziwne.

Sesja zaczela sie od sluchania nagrania z Wingmakers. Nigdy wczesniej go nie slyszalem. Odczucia "takie sobie". Bez rewelacji. Podczas przemiany skrzynki energii doznalem czego dziwnego. "Chyba" zasnalem na chwile, a gdy sie ocknalem wydawalo mi sie, ze nagranie dotyczy juz focus10.

Dlugi szum...... i po chwili wprowadzenie do focus3. A dalbym sobie reke odciac, ze to przespalem. Tak bardzo bylem przekonany. Zostalem wprowadzony do f3 ... i nastepne co pamietam to 7... powracanie do stanu swiadomosci. Czulem, jakby ten czas zostal mi zabrany.

Jakby ktos ukradl mi 20 minut. Bardzo dziwne. Po sesji zasnalem bez problemow.

Lucid Dreaming - Exercise 1

2004 04 30 godz 00:20 czas trwania - ponad 1h
Rodzaj nagrania: Lucid Dreaming -- Exercise 1

Postanowiłem ponownie posłuchać tego nagrania. Relaksacja przeprowadzona bez większych problemów. Podczas odliczania 1...10 pojawiły się "skoki świadomości". W pewnej chwili jestem jakby "bardzo świadomy" - trudno to określić. "Zapadam się w sobie", a gdy sobie to uświadomię pojawia się kolejny "skok". Dalsze odliczaniu 11...20 nie przyniosło snu.

Nie wiem w jaki sposób mam zasnąć na zawołanie. Myśleć o czymś, czy nie? Jak zwykle zasnąłem dużo, dużo później. Nic z tych snów nie pamiętam. Około godziny 01:30 obudziłem się. Coś mi nie pasowało - nagranie powinno jeszcze trwać, ale w słuchawkach była cisza. Wstałem po chwili, sprawdziłem - komputer się zawiesił.

Następnie poszedłem spać. Mimo, że ćwiczenie się nie udało, uważam je za przydatne. Po zaśnięciu miałem bardzo wyraziste sny. Było ich bardzo wiele, nie sposób wszystkie zapamiętać. W tych snach miałem "wspomnienia" z poprzednich - pamiętałem po prostu, co śniło mi się wcześniej - w innych snach.

Kiedyś przeczytałem, że ważniejsze jest to co się dzieje po przesłuchaniu nagrania, niż w czasie jego trwania. Też tak mi się wydaje.

Hemi Sync - Going Home - Flying Free

2004 04 10, godzina 23:30, czas trwania ok 30 minut
Rodzaj nagrania: Going Home - Subject --- 02 Flying Free

Cwiczenie zupelnie sie nie udalo. Sluchalem tego nagrania po raz pierwszy i to byl chyba glowny powod. Osiagnalem niepelna relaksacje. Za bardzo nie wiedzialem co mam robic, gdy Monroe kazal mi usiasc i wstac.

Ale z wyobrazeniem sobie motocyklisty, albo jezdzca na koniu nie mialem problemow. Po prostu go widzialem, slyszalem, a nawet czulem. Ogolnie mialem problemy z wizualizacja tej sytuacji. Wznoszenie ponad ziemie przebieglo pomyslnie. Widzialem zmiejszajace sie ksztalty, drzewa, miasto.

Nastepnie latanie w chmurach - niezbyt wyszlo. Jakos tak dziwnie sie czulem, trudno to opisac. Mozliwe, ze "mentalnie" latalem, ale pozostawilo to slabe odczucie. W cwiczeniu ponownie same otwieraly mi sie oczy, co staje sie juz uciazliwe. Bede musial znalezc sposob na pozbycie sie tego. Po cwiczeniu zasnalem bez problemu.

Zrozumialem, ze bede jeszcze kilkakrotnie, kilkanascie razy powtorzyc te cwiczenie, aby przynioslo ono zadowalajacy wynik.

Hemi Sync - Wave 1

2004 04 17 godz 15:30 czas trwania ok 30 minut
cwiczenie: Hemi Sync - Wave I - 01 Orientantion

Postanowilem ponownie zająć się nagraniami hemi - sync. Wcześniej obcowałem z nimi aż do nagrania czwartego fali pierwszej. Poprzednio miałem bardzo pozytywne doświadczenia. Uczucie kołysania, przepływ energii, przemieszczające się ciepło często się pojawiało.

Tym razem pierwszy raz robiłem "vocal chords", gdyż nikogo nie było w domu. Zazwyczaj nie "śpiewam" przy wydychaniu. Jest to dość krępujące, nawet w nocy. Ktoś z domowników może usłyszeć i przyjść zobaczyć, co "ja tam wyprawiam" :) Gdy zostałem wprowadzony w Focus 3 niestety zasnąłem. Obudziłem się wraz ze słowami "wake up", "wake up".

Te nagrania zapoczątkowało na nowo przygodę z HS. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się osiągnąc wiecej.

Lucid Dreaming -- Exercise 1

Kolejny wpis z projektu Explorers.

2004 04 12 godz ok 23:30 czas trwania ok. 1 h 20 min
Rodzaj nagrania: Lucid Dreaming -- Exercise 1

Do tego nagrania-cwiczenia podszedłem z lekka dozą niechęci. Nigdy nie słuchałem tak długiego nagrania, skończyłoby się przed pierwszą, a to już dość późno, ponieważ "rano trzeba wstać".

Relaksacja przebiegła bez problemu. Problemy pojawiły się trochę później. Gdy głos kazał zasnąć - doliczył do dwudziestu, nadal byłem świadomy. Podczas ćwiczenia przez pewien czas miałem wrażenie "wykręconych rąk". Nie było to bolesne, ale dość niewygodne. Lecz nie starałem się tego "zwalczać". Wraz z upływem czasu wrażenie zniknęło.

"Na złość" później zasnąłem, lecz nic z tych snów nie pamiętałem. Gdy się obudziłem, byłem jakiś "wybity", zdjąłem słuchawki ( nagranie jeszcze leciało ). Jakoś dziwnie się czułem - można powiedzieć, że niezbyt dobrze.

Natomiast warty uwagi jest pewien fakt z późniejszego snu. Rozważałem co będzie dla mnie lepsze - tzn. jak postąpię tak, to co się stanie. Bardzo rzadko mi się coś takiego przydarza.

Hemi Sync - Going Home - Mind Awake, Body Asleep

Zdecydowałem, że zamieszczę również archiwalne wpisy.

Poniższy zapis pochodzi z projektu Explorers. Brałem w nim udział 6 lat temu. W każdym razie zdecydowałem, że powrócę do słuchania nagrań z Instytutu Monroe.

2004 04 08 , godzina ok 23:30, czas trwania: ponad 30 min
Rodzaj nagrania: Going Home - Subject --- 01 Mind Awake - Body Asleep

Uwagi: W dniu poprzedzajacym cwiczenie dość duża gorączka. W momencie cwiczenia jedynie bol gardla.

Na wstepie musze zaznaczyc, ze wahalem sie od czego zaczynac: czy od Hemi-Sync czy od ( mi nieznanego ) Going Home. Jednak wybralem te drugie.

Zadziwila mnie troche kolejnosc relaksacji: od dolu do gory, glowa i umysl na koncu ( w HS calkiem na odwrot: glowa, umysl, a pozniej od dolu do góry ). Osiągnąłem dobrą relaksację, ciało odrętwiałe, ciężkie. W momencie odliczania 11...12...13... odczucie świadomego zapadania się w łóżko.

Jednakże po chwili zanikło. Pod koniec odliczania 18...19...20 wyobraziłem sobie w jaki sposób mogę przestać czuć ciało. Z pomocą przyszedł mi szum w obu kanałach. Wykreowałem sobie lekką mgłę, bardzo rozproszony strumień wody wokół mojego ciała, który sprawił, że "mentalnie" przestałem widzieć swoje ciało, a zarazem je czuć.

Pojawiła się pustka. Wspaniałe uczucie: ta mgła. Nastepnie w pewnym momencie zobaczylem male swiatelko. Okazalo sie, ze byl to budzik elektroniczny. Co w tym dziwnego dziwnego? To ze samoczynnie oczy mi sie otwieraly. Probowalem je zamknac (moze to byl blad), a one znowu sie otwieraly. Po kilkukrotnych probach w koncu sie udalo.

Odliczanie wsteczne: przebiegło bez problemów, ale po zakonczeniu cwiczenia musialem polezec kilka minut, aby dojsc do pelnej swiadomosci.

Ultimate Journey by Robert Monroe

There is no beginning, there is no end,
There is only change.
There is no teacher, there is no student,
There is only remembering.
There is no good, there is no evil,
There is only expression.
There is no union, there is no sharing,
There is only one.
There is no joy, there is no sadness,
There is only love.
There is no greater, there is no lesser,
There is only balance.
There is no stasis, there is no entrophy,
There is only motion.
There is no wakefulness, there is no sleep,
There is only being.
There is no limit, there is no chance,
There is only a plan.

This is as we know it to be.

Dick Sutphen - 4 hour restoritive sleep #1

Wczoraj przed zaśnięciem słuchałem Dick Sutphen - 4 hour restoritive sleep.

Byłem dość rozkojarzony, trochę z gorączką. Pojawiło się uczucie wykręcenia rąk, zmiany ich rzeczywistej pozycji. Chyba pod koniec nagrania zasnąłem, nie pamiętam nawet jak wyłączałem komputer.

Obudziłem się po ok. 4 godzinach dość wyspany (czyli nagranie odniosło sukces). Po jakimś czasie znowu się położyłem - ze względu na chorobę.

Past life regression #1

Dick Sutphen - Past Life Regression

Słuchałem tego chyba po raz trzeci. Leżałem niestandardowo, na boku, w pozycji w której zazwyczaj zasypiam.

Przeważnie medytuję, słucham różnych nagrań w leżąc na plecach, nie wiem dlaczego tym razem zdecydowałem się inaczej.

Na początku sprawiało to trochę trudności, bo w nagraniach była mowa o świetle idącym z góry, wchodzącym przez czoło...

W każdym razie jakoś sobie z tym poradziłem. Po kilkunastu minutach oczywiście czułem "wykręcone dłonie", tym razem nawet drapały o ścianę (oczywiście to wyobrażenie, jakby przesunięcie astralne).

Zapadałem w coraz głębszy relaks, trans... aż tu nagle drzwi skrzypnęły - ktoś z domowników chodził po domu. Trochę się przestraszyłem i cały trud poszedł na marne... Przewróciłem się na drugi bok, i wchodziłem w trans po raz ponownie...

Pamiętam fragment o plaży...

Próbowałem wywołać wibracje, już czułem, jakby się miały pojawić, ale tylko na tym się skończyło.